Một số trẻ không nhận ra mình đói, mệt, đau, nóng, lạnh hoặc cần đi vệ sinh cho đến khi cơ thể đã quá căng. Khi đó, trẻ có thể bùng nổ cảm xúc, khóc, cáu gắt hoặc không hợp tác. Người lớn chỉ thấy hành vi mà không thấy tín hiệu cơ thể phía sau.
Cảm nhận tín hiệu bên trong cơ thể thường được gọi là interoception. Đây là lĩnh vực đang được quan tâm trong hoạt động trị liệu và hỗ trợ cảm xúc, nhưng cần được nói cẩn thận, không biến thành giải thích duy nhất cho mọi hành vi.
Giúp trẻ gọi tên tín hiệu cơ thể
Gia đình có thể nói ngắn trong tình huống thật: bụng con đang đói, cơ thể con mệt, con cần nghỉ, tay con đau. Khi trẻ nghe lời gọi tên lặp lại, trẻ có thể dần liên kết cảm giác cơ thể với cảm xúc và hành động.
Hình ảnh, thang cảm giác hoặc lịch đi vệ sinh cũng có thể giúp một số trẻ. Với trẻ chưa nói tốt, người lớn có thể quan sát dấu hiệu như xoa bụng, nằm xuống, cáu trước bữa ăn hoặc nhảy nhiều khi cần đi vệ sinh.
Nếu trẻ thường xuyên đau, khó ăn, mất ngủ hoặc có vấn đề sức khỏe, cần hỏi bác sĩ. Hỗ trợ cảm nhận cơ thể không thay thế đánh giá y tế.
Nguồn tham khảo
Các nguồn dưới đây được dùng để kiểm tra interoception, cảm xúc và hoạt động trị liệu.